近期活动
小院近期活动
静心禅舞+小读
主持：智满
2026年7月14日周二12:00 – 14:30 (阿德莱德时间)12 Pam St, Beaumont SA
🌿 静心禅舞 禅舞是一种结合呼吸、觉察与身体律动的正念练习。 透过缓慢而优雅的动作， 将注意力带回身体， 回到当下。 在舞动中放松身心， 在觉察中与自己重新相遇。
剩余 9 个名额
正念瑜伽+小读
主持：净成、kevin、Dorothy
2026年7月15日周三09:50 – 12:00 (阿德莱德时间)12 Pam St, Beaumont SA
在缓慢的伸展与呼吸中， 慢慢放松身体，也让心一点一点安静下来。 给自己一个暂停忙碌的机会， 重新找回身体与内心的平衡。
剩余 10 个名额
正念抄经+小读
主持：净意
2026年7月16日周四13:50 – 16:00 (阿德莱德时间)12 Pam St, Beaumont SA
在一笔一字之间， 慢慢沉静下来。 专注于当下的书写， 让浮躁的心逐渐安住， 感受片刻的宁静与清明。
剩余 8 个名额