近期活动
学堂近期活动
大洋洲按导墨尔本站—睡眠与焦虑按导预防
主持：净祥
2026年7月23日周四11:00 – 14:00 (悉尼时间)293-297 Manningham Rd， Templestowe Lower VIC 3107
睡眠问题的根源与调理思路 焦虑情绪的中医按导方法 实用按导技巧现场教学 日常预防与自我调理建议
观影读书会：遇见二十年后的父母
主持：净祥
2026年7月18日周六14:00 – 16:00 (悉尼时间)50 Mersey St, Box Hill North VIC 3129, Australia
如果岁月有快门，你是否敢按下，看一看父母二十年后苍老的容颜？ 如果时光有信笺，你是否愿启封，读一读那份从未说出口的牵挂？ 我们习惯了向未来眺望，却很少回头看看身后逐渐蹒跚的背影。 这一次，我们不谈“孝顺”的大道理，只借一部电影、一本好书，一次角色扮演， 带你“穿越”到二十年后，提前遇见那个发鬓斑白、却依然深爱着你的父母， 也遇见那个身为子女，在时光中逐渐学会理解的自己。
颂钵读书会—人生五大问题～我是谁
主持：Ella
2026年7月19日周日14:00 – 16:00 (悉尼时间)50 Mersey St，Boxhill North
在一抛一接之间，练习专注与觉察。 正念球不仅是一项轻运动， 更是一种身心协调与内在平衡的练习。 通过肢体互动、节奏配合与呼吸觉察， 帮助提升专注力、反应力与身体协调性。 在轻松有趣的体验中， 慢慢放下紧张与压力， 学习回到当下、连接自己与他人。 于动中养心， 在欢笑与专注里，感受稳定而清晰的内在力量 🌿
墨尔本安心静心学堂 正念抄经
主持：净祥、道庆、Grace、Luna
2026年7月20日周一10:00 – 12:00 (悉尼时间)50 Mersey St, Boxhill North
一笔一画，回归当下。 正念抄经不仅是书写文字， 更是一场安顿身心的修行。 在缓慢专注的书写中， 放下杂念与焦虑， 让心逐渐安静、清明而柔软。 于墨香与呼吸之间， 感受内在的平和与力量， 让智慧真正走进生活