奥克兰指月静心学堂

按导+耳穴

主持：智云、悟果、清远、照劰

最好的医生就住在我们的身体里，只是没有被唤醒。 来中医按导，指腹所到之处，酸麻胀痛，亲手激活身体沉睡的自愈力。 耳朵，它可是人体脏腑的“缩小版地图”。 不用打针、不用吃药，指尖轻压间，就能唤醒身体的自愈力。 来耳穴疗愈，带你解锁“看得见摸得着”的中医智慧

静心整理读书会

主持：照劰、悟果、智云、清远

静心整理读书会

正念抄经

主持：本明、智云、悟果、照劰、清远

正念抄经 在奥克兰，寻一隅静心处 笔落纸上，是正念的开始 墨随呼吸，是经文的流动 暂别喧嚣，照见本具清明 指月学堂邀您—— 不为书写，只为安住当下； 不向外求，只与自心相逢。 免费参与，笔墨皆备 愿你在指月学堂的时光里，有一段与自己温柔相对的修行。

剩余 6 个名额

耳穴

主持：智云、悟果、照劰、清远

耳朵，它可是人体脏腑的“缩小版地图”。 不用打针、不用吃药，指尖轻压间，就能唤醒身体的自愈力。 来耳穴疗愈，带你解锁“看得见摸得着”的中医智慧

慧做父母

主持：照劰、智云、悟果、清远

带娃的崩溃，往往只在一瞬间。 别让焦虑偷走你做父母的快乐， 育儿也是一场育己的修行。 静心育儿、慧做父母，来这里，给自己一个深呼吸的机会，找回从容的力量。 教育最美的样子，是父母情绪平和，孩子眼里有光。 放下对完美的执念，修一颗安静的心；卸下权威的包袱，做一个智慧的伴行者。 诚邀您参加《静心育儿、慧做父母》主题沙龙，在喧嚣中修得一份育儿的清醒。

留白一刻

主持：清远、本明、照劰、悟果

正念手冲 研磨、注水、萃取，专注每一刹那的细微，静观其心，向内生长

静心蔬食

主持：Joyce、照劰、悟果、智云、清远

静心蔬食 在这里，时间缓慢，心意澄明，只为与自己重逢。 享受大自然的馈赠，从慈心烹饪，到静心摆盘；带您体验“正念为食”

剩余 6 个名额

按导研习社

主持：悟果、照劰、智云、清远

最好的医生就住在我们的身体里，只是没有被唤醒。 来中医按导，指腹所到之处，酸麻胀痛，亲手激活身体沉睡的自愈力。

拈花小读

主持：lulu

每周四，云端与「拈花小读」阅见繁花。 留白处，许一丝轻安！

光影读书会

主持：悟果、智云、照劰、清远

有时候，一部好电影比十句道理更能抚慰人心，一本好书比一个药方更能安顿灵魂。 我们聚在一起，不是为了看片或读书，而是为了在别人的故事里，看见那个未曾被关照的自己。 来观影读书会，借由光影与文字，把心打开，让事过去，在分享中轻装上阵。

正念球

主持：照嵓、照劰、悟果、清远、智云

正念球

静心插花

主持：Joyce、智云、照劰、悟果、清远、汶叙

静心插花 花间觉醒， 见花、见草、见自己。

剩余 9 个名额

静心茶会

主持：lulu、悟果、照劰、清远、智云

静心茶会 一盏茶，一本书，放松放空。

剩余 8 个名额