近期活动
宋代点茶 VS 日本抹茶
主持：照航
穿越千年，亲手体验宋代点茶的雅致。 秋色潋滟，共赴一场静心雅集，领略东方美学之源！
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太极正念球
主持：Angela Yang
太极正念球 有效融合了东方太极和正念禅修，是一种“动中禅”。 在舒缓运动中疗愈身体，在一呼一吸间回归当下。 太极以养生，正念以安心。
剩余 15 个名额
Mindful Reading Salon
主持：Cathy
We invite you to find inner peace in a cup of tea before we gather to examine the essence of life's wisdom, where ancient teachings meet our present-moment awareness.
剩余 15 个名额
网络读书会
主持：照航
出声朗读，是借你的声音请作者临场； 分享当下，是融经典智慧入各自生命。 彼此陪读，让同一段文字，活出不同的生命注解。
按导 | 健康大循环
主持：苏洁 Emily
* 零基础可学，不用医学背景 * 简单实用，随时调理自己和家人 * 穴位讲解+手把手实操，轻松掌握、效果立现 按通经脉，导顺情绪； 开启身与心的和谐循环
剩余 15 个名额
正念瑜伽-盘八
主持：智乔
一呼一吸，观照当下，静心与觉察自然生起。 一式一坐，安稳如山，循序渐进中长养禅定之力。 —— 正念瑜伽 · 盘坐八式
剩余 12 个名额
正念瑜伽-呼七
主持：净惠
一呼一吸，观照当下，静心与觉察自然生起。 一式一坐，安稳如山，循序渐进中长养禅定之力。 —— 正念瑜伽 · 呼吸七式 ·
剩余 10 个名额
正念行走 | 正念插花
主持：净惠
正念行走：抬起、挪移、落下——觉察每一步中脚与土地的链接，步步安稳。 正念插花：构建、取舍、留白——体会平衡之美，简约中见丰盈。
剩余 8 个名额
祈福供灯 | 梵音静心
主持：Amy
佛前供灯：点亮心灯，温暖自己，照亮四方。 梵音静心：随声入观，忘却尘劳，唤醒本真
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禅茶读书会
主持：Amy
来品一盏茶， 共读一本书， 在悠然的学堂环境， 体验一段静心之旅......
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