MPI 活动报名

一杯茶，不只是品味，更是一场回归当下的练习。 我们将以茶为媒，在一呼一吸、一举一动之间，体验专注、宁静与觉察。 🍵安心禅茶兴趣小组将带领大家： 了解茶文化：学习基础茶文化知识，认识茶人应有的素养与礼仪，在一杯茶中感受东方文化之美。 学习静茶七式：循序学习静茶七式七个动作，掌握动作要领和技巧 实作体验：跟随教学视频，完整体验一次静茶冲泡流程，在实践中培养专注力与内在安定。 无需茶艺基础，只需带着一颗愿意放慢脚步的心。在一杯茶的时间里，与自己相遇，让身心沉静，感受生活中的宁静与美好。