线下 · 澳门连丁里
太極正念球
2026年9月18日星期五
14:00 – 16:00 (北京时间)
澳门连丁里7號小三層獨棟
活动语言：中文
剩余名额：15
☯️太極正念球｜在太極中修正念 忙碌的生活中，你是否常常感到身體緊繃、思緒紛亂？透過太極正念球的練習，將正念融入柔和舒展的動作，在一動一靜之間覺察身心，找回內在的平靜與力量。 本次活動將帶領大家體驗太極正念球，學習在動作與呼吸的配合中安住當下，讓身體舒展、心念沉靜，感受動中修習正念的自在與喜悅。 😊 請穿著寬鬆衣褲；室內空調溫度較低，注意保暖及穿著襪子。 🆓 公益活動，不收取費用✨ 請參加的小夥伴提前15分鐘到場，安頓身心🌹
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