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静心一日禅 · 瑜伽
线下 · Melbourne

静心一日禅 · 瑜伽

2026年8月1日星期六

10:00 – 11:00 (悉尼时间)

50 Mersey St，Boxhill North

活动语言：中文

正念瑜伽，是身与心的一场深度对话。在一呼一吸间，让意识温柔地安驻于当下。每一个体式的舒展，都是对身体的悉心聆听；每一次呼吸的延展，都是对内在的宁静觉照。在动静平衡中，觉察生命的每一刻，回归内心本然的平和。

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