线下 · 香港
周三一日禪
2026年6月3日星期三
10:30 – 16:30 (北京时间)
觀塘鴻圖道33號2202室
活动语言：中文
週三上午｜10:30-12:30正念抄經✍️ 筆耕心田，正念啟慧 抄的是經文，修的是專注，養的是情緒穩定。 週三下午｜14:30-16:30正念瑜伽🧘 以瑜伽舒展身體，用正念安頓心念。 不追動作，只守當下，在一呼一吸間，放下紛擾雜亂，回歸內心平和。
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2026年6月3日星期三
10:30 – 16:30 (北京时间)
觀塘鴻圖道33號2202室
活动语言：中文
週三上午｜10:30-12:30正念抄經✍️ 筆耕心田，正念啟慧 抄的是經文，修的是專注，養的是情緒穩定。 週三下午｜14:30-16:30正念瑜伽🧘 以瑜伽舒展身體，用正念安頓心念。 不追動作，只守當下，在一呼一吸間，放下紛擾雜亂，回歸內心平和。
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