线下 · 澳门
☀️ 如何修習｜陽光觀想
2026年10月25日星期日
14:30 – 16:30 (北京时间)
澳门劳动节大街广福祥花园第1-8座地铺AF静心茶舍
活动语言：中文
剩余名额：15
如何修習｜陽光觀想 陽光觀想，是修習慈心的一種方法。透過對陽光、溫暖與美好的感受進行觀想，讓心慢慢柔軟下來，也練習將這份溫暖與祝福送給自己、送給他人。 這一次，讓我們找一個舒服的午後，慢下來，靜一靜，在陽光的意象中感受溫暖，也認識慈心可以如何在日常生活中慢慢培養。 陽光觀想可以幫助我們安定身心，培養溫暖、柔軟與善意的心，也讓慈心不只是停留在理解上，而是逐漸成為自己可以親身體驗和練習的心念。🌿 修習慈心，能讓心少一點對立與防備，多一份理解與包容，也讓自己與他人的相處多一些溫暖。 🗓️ 日期：10月25日（星期日） ⏰ 時間：14:30－16:30 💬 語言：普通話 👥 名額：15人，先到先得 🆓 公益活動，不收取費用✨ 請參加的小夥伴提前15分鐘到場，安頓身心🌹
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