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放鬆一日禪｜正念瑜伽*素食簡餐*智慧體驗課
线下 · 沙田石門

放鬆一日禪｜正念瑜伽*素食簡餐*智慧體驗課

2026年8月24日星期一

11:00 – 16:00 (北京时间)

新界沙田石門新貿中心B座909室

活动语言：中文

剩余名额：18

正念瑜伽可以透過舒展筋骨、調整呼吸，舒緩肩頸僵硬、腰背不適等身體勞損。同時平穩情緒、紓解壓力，安定浮躁思緒，由調身達至養心，改善身心疲累帶來嘅各種困擾。 場地空間有限，僅得8個席位，額滿即止。

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