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周一太极正念球体验
线下 · Oakville

周一太极正念球体验

2026年7月20日星期一

14:00 – 16:00 (多伦多时间)

多伦多慧光静心学堂

活动语言：中文

剩余名额：8

🌱 什么是太极正念球？ 太极正念球是一项独特的身心练习方式，它将太极球的健身理念与正念禅修的内在修养相结合，是东西方智慧的有机融合。通过温和、圆润的动作引导，配合呼吸与觉知的训练，让身体自然放松、脊柱中正，意识回归当下，真正做到“身调、息调、心调”三位一体。 温馨提示：参加活动请穿着舒适的裤子和室内袜，避免光脚。

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