线下 · Christchurch, New Zealand
正念禅修——身体扫描
2026年11月13日周五
19:30 – 20:30 (奥克兰时间)
75A Langdons Road Papanui, Christchurch 8053,New Zealand
活动语言：中文
剩余名额：12
忙碌了一周，我们常为工作、生活透支了身体，却对它链接太少。这个周五晚，请给自己一个深度放松的机会。 来参加「正念禅修」体验，找一个安全的空间，舒适地坐着。跟随引导将注意力带回身体，建立身心连接，唤醒内在正念，启动自我修复的能力。 卸下一周的疲惫，让心坐在正念的蒲团上，安顿身心。欢迎报名~
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