新加坡心明静心学堂

🪫 电量告急？一到周日就开始“周一预热焦虑”？ 周日充好电，Monday不Blue 🩵 这个周日下午 2:30 - 5:30，给自己 3 小时： 📖 翻开一卷书，深度共读，先调心、清空脑载 🥄 跟练大循环，疏通经络，后调身、唤醒气血 【报名须知】 - 活动时间：周日下午 14:30 – 17:30（请提前10分钟到场签到入座） - 招募对象：常感脑力过载、身心紧绷、渴望周日深度回血的都市青年与上班族 - 着装建议：为保证下半场活动，请穿着宽松舒适的衣服，并多带一件外套或围巾。 - 特别约定：活动期间建议将手机开启静音或勿扰模式，沉浸式享受属于自己的正念时间。