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养生八段锦
线下 · Markham

养生八段锦

2026年7月16日星期四

10:00 – 11:30 (多伦多时间)

8312 McCowan Road, Unit 202 , Markham

活动语言:中文

八段锦通过八个连贯、柔和的动作配合呼吸,身体伸展和扭转,能调理脾胃、固肾护腰、舒缓心火、疏通经络气血、调节心理压力、缓解慢性疲劳,且具有不限场地、简单易学的特点,适合各年龄层的养生运动。

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