MPI 活动报名

太极正念球
线下 · 怡保

太极正念球

2026年9月20日星期日

09:00 – 10:30 (吉隆坡时间)

No.176 Lorong Bercham 14, Kampung Bercham 31400 Ipoh Perak.

活动语言：中文

☯️ 当生活越来越快，试着让身体带着心，慢下来。 「太极正念球」结合太极的柔和流动与正念觉察，在一推一转、一呼一吸之间，感受身体的节奏，也把注意力带回当下。 🌿 不需要太极基础，也不追求动作完美。 只需跟随身体，专注每一次移动、每一次呼吸。 让紧绷慢慢松开，让纷乱渐渐沉静。 ✨ 球在手中转，心在当下安。 在动与静之间，找回属于自己的平衡。🤍

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