线下 · 澳门
正念禪修
2026年9月27日星期日
14:30 – 16:30 (北京时间)
澳门劳动节大街广福祥花园第1-8座地铺AF静心茶舍
活动语言：中文
剩余名额：15
🧘 正念禪修 忙碌的生活中，你是否常常思緒紛飛，難以真正放鬆？透過正念禪修，學習安住當下，覺察身心，找回內在的平靜與力量。 本次活動將帶領大家練習正念禪修，從調整坐姿、覺察呼吸到觀照身心，在一呼一吸之間回到當下，開啟一段與自己安然相處的時光。 🗓️ 日期：9月27日（星期日） ⏰ 時間：14:30－16:30 😊 請穿著寬鬆衣褲；室內空調溫度較低，注意保暖及穿著襪子。 💬 語言：普通話 👥 名額：15人，先到先得 🆓 公益活動，不收取費用✨ 請參加的小夥伴提前15分鐘到場，安頓身心🌹
立即报名
请输入：