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🌿 正念球读书会｜和智者对话，给自己一段温柔的时光 走出生命的迷雾，从来不是靠神创，而是靠业力的积累与心念的练习。 我们邀请你，在温西观自在小院的慢时光里，来一场身与心的同修。 • 🧘 太极以养生：在柔和的起势中舒展身体，唤醒内在的能量流动，卸下一周的疲惫与紧绷。 • 🧘‍♀️ 正念以安心：握着印着“正念”的疗愈球，在呼吸间锚定当下，把飘远的思绪轻轻拉回此刻。 • 📖 读书以对话：翻开智者的文字，在安静的共读中与圣贤对话，把智慧读进心里、说给自己听。 在这里，没有评判，没有比较，只有一群同频的伙伴，一起在动与静之间，找到身心的平衡；在文字与呼吸里，慢慢看清生命的方向。