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静心禅舞+小读
线下 · 阿德莱德

静心禅舞+小读

2026年7月14日星期二

12:00 – 14:30 (阿德莱德时间)

12 Pam St, Beaumont SA

活动语言:中文

剩余名额:9

🌿 静心禅舞 禅舞是一种结合呼吸、觉察与身体律动的正念练习。 透过缓慢而优雅的动作, 将注意力带回身体, 回到当下。 在舞动中放松身心, 在觉察中与自己重新相遇。

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