线下 · Richmond, BC
养生八段锦读书会
2026年11月15日周日
10:00 – 12:00 (温哥华时间)
163-11860 Hammersmith Wy, Richmond
活动语言：中文
剩余名额：14
已报名 1 人
忙碌喧嚣中，久坐伤肉，思虑伤神。 不必远赴深山，亦无需复杂器械，八式舒展，皆是修心处。 八段锦以柔和连贯之姿，引呼吸归于丹田，抻拉筋骨，扭转经络。 - 调理脾胃，固肾护腰：于一起一落间，滋养脏腑，沉淀一身浊气； - 舒缓心火，疏通气血：于一开一合际，抚平焦虑，唤醒经络生机。 不限场地，简单易学。在举手投足的呼吸交叠里，解慢性疲劳之困，寻回久违的内心宁静与身体充盈。 报名方式：扫码报名
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