线下 · Madrid, Spain
正念呼吸+正念盘坐
2026年10月30日周五
16:00 – 18:00 (巴黎时间)
Calle de los Artistas, 12, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
活动语言：中文
剩余名额：8
安住正念，觉察本心。 呼吸帮助我们放松，盘坐帮助我们专注。 非常适合需要减压，调整睡眠和情绪的人群。 注意:需要书友自带瑜伽垫，提前半小时到小院集合。
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