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本书探讨了生命痛苦的根源，和解决之道。作者文笔深入浅出，通俗易懂地呈现出我们生命现有的真实状态，并指出如何从根源上实现人生幸福的究竟方法。适合所有人。 读书会共6期，每两期一个组合，一期读痛苦的原因，一期读对应的方法。 *每期会配合正念练习，帮助前来的书友练习安住。