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每个人都喜欢画画，尤其从小孩时期就爱涂鸦。从点到几何、抽象到写实图像，充满创造力。但当我们逐渐长大以后，绘画开始有了框架。我们开始觉得把图画好、画得像才对，也因为太在意别人的感受，怕自己画不好会被笑，渐渐离开了绘画这个能满足人们原始欲望的创造活动。 而禅绕画的绘制轻松有趣、简单易学。它无须深厚的绘画基础，也无须特定的场地，一支黑笔或一支铅笔、一张纸，就可以随时随地尽情禅缠绕。盘曲缠绕的线条构成了禅绕画的基本纹样，多种纹样的自由组合则构成了一幅完整的禅绕画。禅绕画的素材取之自然、取之生活，再加上人的无限想象力，可以无限的延伸，产生出各种各样的可能性。 禅绕画能让自己放松又专注，使得心灵上得到平静。它不仅仅是一种艺术创作，不少人还利用它来舒缓自身压力。在禅绕的世界里，没有比较，没有对错，只要跟着感觉画，自在愉悦就好，所以又被称为“心灵的画作”。