MPI 活动报名

线下 · Markham, ON, Canada

正念瑜伽

2026年7月20日星期一

10:00 – 12:00 (多伦多时间)

8312 McCowan Rd, Unionville, ON L3P 8E1, Canada

活动语言：中文

静心正念，呼吸疗愈，以七式呼吸舒缓身心，放空杂念，平复情绪，舒缓身心疲惫，沉浸式感受内在平和。 活动准备 1。提前备好瑜伽垫，平稳摆放，安心落座 2。身着宽松舒适，放松肢体无束缚 3。放下琐事纷扰，摒除外界杂念。

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