慕尼黑慈舟静心学堂

🌿 经络导读书会 从阅读经络经典，到认识自己的身体 经络，是中国传统医学与养生文化中理解人体的重要理论之一。它以经脉、络脉为基础，描述身体不同部位之间的联系，也体现了中国传统文化对于身体、生命与整体平衡的独特认识。 本次导读书会，我们将以经络相关经典与传统养生知识为切入点，在阅读与分享中，带大家认识经络的基本概念、发展脉络及其背后的身体观。 我们不会只是停留在书本知识上，也会结合日常生活，从呼吸、睡眠、情绪、身体感受等角度，去观察自己与身体之间的关系。 无论你是对中医、传统文化感兴趣，还是希望更加了解自己的身体，都欢迎参加。 让我们从一本书开始，慢下来，认识经络，也重新认识自己的身体。

🌿 Akupressur für Anfänger Eine Einführung in die traditionelle chinesische Meridian- und Akupressurkultur Akupressur ist eine traditionelle Methode aus der chinesischen Gesundheitskultur. Durch gezielten Druck auf bestimmte Punkte des Körpers können wir lernen, unseren Körper bewusster wahrzunehmen und uns mit grundlegenden Konzepten der traditionellen chinesischen Meridianlehre vertraut zu machen. In diesem Einführungskurs lernen Anfänger:innen die Grundlagen der Akupressur kennen. Wir beschäftigen uns mit ausgewählten Akupressurpunkten, ihrer traditionellen Bedeutung und einfachen Techniken, die sich in den Alltag integrieren lassen. Der Kurs richtet sich ausdrücklich an Anfänger:innen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Komm vorbei, lerne die faszinierende Welt der traditionellen chinesischen Akupressur kennen und entdecke einfache Möglichkeiten, deinen Körper im Alltag bewusster wahrzunehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich – einfach mit Neugier und Offenheit teilnehmen. Hinweis: Der Kurs dient der Einführung in die traditionelle chinesische Gesundheitskultur und ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.