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正念按導|一按一呼 身心歸位
线下 · 沙田石门

正念按導|一按一呼 身心歸位

2026年8月21日星期五

10:30 – 12:30 (北京时间)

新界沙田石门新貿中心B座909室

活动语言:中文

不只是身體的養生放鬆,更是一場與自我對話的靜心體驗。 伴隨呼吸與覺察,透過雙手的溫柔按揉,疏解軀體淤滯; 在一呼一吸之間放下紛擾,調和身心,感受內在的平靜。

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