线下 · Arcadia, CA, USA
正念球一小时现场团练
2026年7月19日星期日
08:30 – 09:30 (洛杉矶/旧金山时间)
2415 El Capitan Ave., Arcadia, CA 91006, USA
活动语言：中文
剩余名额：15
每周日上午 8:30–9:30 📍 明心学堂 邀请您加入每周一次的正念球现场团练，与大家一起在宁静与专注中开启美好的一天。 ✨在一小时的持续练习中，感受集体共修的力量，借助团队的陪伴与支持，逐步突破长时间转球的瓶颈，培养专注力、耐力与稳定的正念状态。 持续练习，不仅有助于提升身体的协调、放松与平衡，更能帮助您在正念修习中安住当下，让身心愈加轻盈、宁静与自在。 欢迎您与我们一起转动正念球，共同体验身心合一的美好。 适合人群：所有人，尤其长期伏案，受肩颈背痛困扰的人群
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